Ejercitate y disfruta al aire libre

EJERCITATE AL AIRE LIBRE, RESPIRA NATURALEZA Y OXIGENA TU CUERPO

Realizar actividades físicas al aire libre es práctico, fácil y gratis… sin complicaciones. Es vital para el organismo tener contacto con la naturaleza y se ha convertido en una tendencia para todas las edades.

 ¿Qué mejor que darle oxígeno fresco y puro a tus pulmones sin dejar de lado que el ejercicio aumenta nuestra autoestima y mejora el ánimo?


Disfrutar de una mañana soleada de domingo nos ayuda a activar nuestro cuerpo para el resto de la semana y enfrentarnos enérgicamente a nuestras actividades labores, académicas, familiares y personales, teniendo en cuenta que los rayos solares nos ayudan en la obtención de vitamina D (absorción de calcio y fosforo), a la reducción mantenida de la presión arterial y mejora la salud considerablemente.

Bicicleta al aire libre Chimeneas de Colombia

Corre al aire libre Chimeneas de Colombia

Estiramientos al aire libre Chimeneas de Colombia

Después de una excelente rutina de ejercicio nada mejor que relajarse en compañía de la familia alrededor de una chimenea al aire libre!

Chimenea a Gas de Exterior Chimeneas de Colombia Hotel Estelar

 

Escrito por Diana Quintana

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